“顺时勿喜逆时勿忧”是一种谦虚宽容、淡定从容的心态与处世态度。在顺境中更应保持平和，不要陶醉于成功，因为风水轮流转，下一个转折点你就不知道了；在逆境中不要悲观消沉，因为困难不可能一直存在，只要持之以恒，一定能走向成功。
只有宽容的心态，才会让人在塌实低调的过程中获得更多的人生收获，才会让人在跌宕起伏的人生中获得更多的经验和成长。
因此，顺时勿喜逆时勿忧是一种坚定、乐观、从容面对生活的智慧。
养生的内容，特别是保持养生营养均衡，一般来说在粮食方面细粮粗粮搭配好，蔬菜方面浑素搭配好，顺时养生比方说早晨，鸡蛋一个，小米粥，馒头，各种咸菜，中午一浑一素菜，晚上也是，少盐少油是关健。
“顺时纳佑裕后光前”这句话似乎是一句古文，很可能出自古代文学作品或典籍，但目前并不在我所掌握的常见语言用法范围内，我无法提供确切的解释。如果可能的话，请提供更多上下文信息，我将尽力帮助你理解这句话的含义。