要延长读文本的时间，可以考虑以下几点方法：
1. 逐段阅读：不要一口气读完整篇文章，逐段阅读并停下来思考每一段的内容，这样可以更好地理解和吸收信息。
2. 反复阅读：在读完一遍文章后，可以再次回顾其中的重点内容或难点部分，进行反复阅读以加深印象。
3. 记笔记：在阅读的过程中可以记下关键词、重点句子或自己的理解和思考，这样可以帮助巩固记忆并提高理解能力。
4. 主动思考：在阅读文本时可以主动思考作者的意图、立场或观点，并和自己的看法进行对比和思考，这样可以帮助更深入地理解和分析文本。
5. 与他人讨论：将阅读的内容与他人分享并进行讨论，可以帮助加深理解，拓展思维，从不同角度理解文本内容。
通过以上方法可以帮助延长读文本的时间，并提高阅读效率和理解能力。
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建立 PPT 模板可以按照以下步骤进行：
打开 Microsoft PowerPoint，选择"新建幻灯片"，选择您想要作为模板的幻灯片类型（例如标题幻灯片、目录幻灯片等）。
在幻灯片上添加您想要作为模板的元素，例如标题、正文、图片、图表等。
选择"文件"菜单中的"另存为"，然后选择"PowerPoint 模板"。
现在，您可以在以后的 PPT 文件中使用您的模板，只需在"新建幻灯片"中选择"我的模板"即可。