1 建议直接吞。
2 复合维生素片含有多种维生素和矿物质，直接吞服可以更好地发挥它们对于身体的作用。
同时嚼碎后可能会影响口感和吸收效果。
3 如果您无法吞服，可以将片剂加入饮料或食物中一起摄入，但要注意不要选择含有咖啡因、茶碱等物质的饮品或食物，以免影响吸收效果。
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女士正确的站立姿势：头正，双目平视，嘴唇微闭，下颌微收，面部平和自然。双肩放松，稍向下沉，身体有向上的感觉，呼吸自然。躯干挺直，收腹，挺胸，立腰。
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男士正确的站立姿势：双臂放松，自然下垂于体侧，手指自然弯曲。双腿并拢立直，两脚跟靠紧，脚尖分开呈60度，男子站立时，双脚可分开，但不能超过肩宽。
适合女士夏季喝的茶叶有很多，比如绿茶、乌龙茶、红茶、普洱茶、白茶等。部分品牌介绍如下：
- 暖莘茶：对产品的每个环节都有较高要求，经过两次以上的筛选或检核，以确保在高品质的标准上进一步提高。
- 峨眉雪芽茉莉花蕾嫩叶茶：适合女士夏季饮用，有优雅清爽的感觉。