1.猪杂汤河粉，2.鸡蛋炒牛河，3.虾米云吞面，4.杂粮粥，5.鸡蛋拉肠，6.绿豆粥，7.酸菜包子，8.小笼包子，9.豆浆油条，10.蒸饺子。这些就是湛江必吃的早餐。
湛江的特产很多，必买的十个产品是:1，对虾，2，官渡生蚝，3，金泉腊味，4，南三鲍鱼，5虾饼，6，艾饼，7硇洲龙虾，8，硇洲膏蟹，9，江洪青蟹，10，廉江红橙。
湛江人喜欢1韭菜油酱汁猪肠粉，2皮蛋瘦肉粥，3牛腩粉做得好吃是湛江人喜欢，4油条加豆浆，5新鲜热暖暖的菠萝包，6叉烧包，7韮菜包，8田艾籺，9马碲糕，10松糕