我觉得女儿11岁开始发育了应该是控制孩子饮食习惯，多吃一些蔬菜水果粗纤维食物，少吃或者不吃油腻油炸辛辣刺激性食物，不吃零食，再就是加强体育锻炼多喝温开水等
是的，告诉女儿月经的知识非常重要。11岁是女孩子开始进入青春期的年龄段，了解月经常识可以帮助她理解身体的变化和健康问题。同时，也可以教育她关于生殖健康、生殖权益和生殖健康保护等知识，以及月经用品的正确使用和保护。这些都是女孩子未来成长中的重要和必要的知识，帮助她更好地在生命中前行。
树立良好榜样。父母应避免在孩子面前过度使用网络，如打游戏或看电视剧，可以与孩子一起制定合理的上网时间规定1。
观察和沟通。父母应进行观察，了解孩子的实际行为，避免过度反应或强制分离，要与孩子进行深入的心理沟通，教育孩子如何保护个人隐私，并告知孩子在遇到不安全的聊天内容或陌生人时应如何应对123。
指导孩子正确交友。父母应教育孩子辨别网络上的不良信息和言论，并帮助其建立正确的价值观和看待事物的方式，指导孩子如何与异性朋友正常交往，包括分享和拒绝别人的方式