1、准备一个洋葱，去皮洗净后，切出四分之一部分。
2、将留出的洋葱切成丝状。
3、在锅中加入一定量的水，然后将切好丝的洋葱倒入锅中。
4、接着开大火将水浇开，然后转开小火，继续熬煮十至十五分钟左右。
5、等到洋葱煮得软烂，且颜色透明时，就可以灭火了。然后将洋葱丝过滤掉，留下汤汁。
6、将洋葱汤倒入碗中，稍晾一会，就可以喝了。
洋葱不焯水好。
洋葱的肉质柔嫩，汁多辣味淡，含有丰富的营养元素，是可以直接生吃的蔬菜，经过焯水再炒，会导致洋葱的味道及营养流失，影响洋葱的食用价值。
虽然煮熟的洋葱失去了一些营养，但其富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒、纤维等营养素。
还有两种特殊的营养素，槲皮素和前列腺素A，这使洋葱具有其他食物无法替代的健康作用。