芸豆150克 排骨110克 姜1片 香菜1棵
辅料
A料:盐1小匙、胡椒粉1/2小匙
B料:香油1/4小匙
1、芸豆洗净;姜洗净;香菜洗净,切小段;排骨洗净,放入开水中氽烫,捞出。
2、锅中倒入3杯水煮开,放入姜片与排骨煮至熟烂,加入芸豆煮约10分钟,再加入A料煮匀,最后淋上B料,撒上香菜即可。
不能
芸豆在烹制以前应当先放到沸水中焯烫10分钟以上,再取下来烹饪服用,炒煮的情况下要煮熟煮透,煮至芸豆的翠绿色消退,一般要烧煮15-20分钟上下。
牛腩切块洗净焯水,再清洗沥干,芸豆泡半小时,起锅烧油下姜片、牛腩,适量生抽炒干,加入水没过牛腩,文火两小时加入芸豆再煮半小时即可。