可以做绿色包1。
将牛皮菜叶子洗净后,梗叶分离,把水烧开后先放梗焯一下再放叶子,焯水需开着盖,焯软后捞出过冷水,随后将叶子打汁并过滤待用,在过滤后的菜汁里加两手指捏一丢丢食用碱固色,最后用牛皮菜汁和面就可以做出绿色的包子了1。
牛皮菜是一种非常营养丰富、口感清脆的蔬菜,其来源可追溯至中国的云南、广西、贵州等地及越南。传说牛皮菜最初生长在野外,被一些牛犊误食了,结果奇迹般地发现这些牛犊长得特别健壮,于是人们开始收集并种植牛皮菜。如今,牛皮菜已成为一种非常受欢迎的蔬菜,其市场需求量也越来越大。
牛皮菜是一道非常营养丰富且美味的蔬菜,它的口感很清爽,是夏天的佳选。以下是一份简单易做的牛皮菜做法供您参考:
所需食材:
- 牛皮菜250克
- 生姜适量
- 大蒜适量
- 盐适量
- 食用油适量
步骤:
1. 将牛皮菜仔细清洗干净,切成适当大小的段。
2. 生姜和大蒜分别切成末状,备用。
3. 热锅凉油,下入姜末和蒜末,煸炒出香味。
4. 加入牛皮菜,加盖翻炒,炒至牛皮菜变色。
5. 加入适量的盐翻炒均匀,至牛皮菜变软。
6. 最后淋上少量的食用油,再次翻炒均匀,装盘即可。
这样做出的牛皮菜口感爽脆,味道鲜美,而且非常简单易做。您可以根据个人口味调整一下盐的用量和炒制时间,让菜品更加符合自己的口味。