XXL号。衣服型号与适合身体体型息息相关,对应表如下所示。
1、S号:小号,适合身高为1、55米的人穿。
2、M号:中号,适合身高为1、55至1、65米的人士。
3、L号: 大号,适合身高为1、65至1、73米的人士。
4、XL号:适合身高为1、73至1、80米的人士。
5、XXL号:特大号,适合身高为1、80至1、90米的人士。
关于183cm的男生健身体脂率在多少开始增肌的问题，并没有一个固定的答案，因为每个人的体质和健身目标都不同。
一般来说，当体脂率降至一定程度时，增肌的效果会更加明显。对于男性而言，体脂率在15%~17%左右时，可以考虑开始增肌。也有观点认为，体脂率在20%左右时，可以开始增肌。但这只是一个大致的参考范围，具体还需要根据个人情况来判断。
此外，要想增肌成功，除了控制体脂率外，还需要保持合理的饮食和运动习惯。建议控制饮食，保证营养均衡，一日三餐定时定量，避免进食过多高热量或者高脂肪食物。同时，进行有氧运动和力量训练，如游泳、跑步、骑单车、举重等，可以帮助增强体质，达到增肌目的。
总之，建议在开始增肌前咨询专业的健身教练或医生，以获取更加详细和个性化的建议。
黄子韬，身高183cm，1993年5月2日出生于山东省青岛市，中国内地男歌手、演员、主持人，前exo成员。
靳东，身高183cm，1976年12月22日出生于山东省，中国内地男演员，2003年毕业于中央戏剧学院。国家一级演员，中国电视艺术家协会演员工作委员会副会长。