可以直接打开瓶子，摄入液体沙拉。此外，如果喜欢，您也可以选择将液体沙拉倒入杯中后饮用。液体沙拉作为一种代餐产品，适合那些处于控制体重和减肥时期的人群，因为它不仅能够及时补充营养，而且还是低热量、低脂肪和高膳食纤维的，有助于减肥成功12。
液体沙拉果蔬汁是否有用取决于个人需求和使用方式。液体沙拉是以等量固态食物的卡路里来计算的，更容易让人体吸收，同时增强饱腹感，最大限度的维持身材。
以麦谷村液体沙拉果蔬汁为例，它是一款代餐产品，由NFC的猕猴桃浆、冷冻的青苹果汁、NFC的黄瓜汁、水菊粉、蛋白妙粉、羽衣甘蓝粉、抹茶粉等成分构成。产品的效果因人而异，建议根据个人需求和体质进行选择。
液体沙拉麦谷村onlytree可以直接饮用，也可以加入牛奶、豆浆、水果等其他食材一起混合饮用，口感更加丰富。建议在饮用前先摇匀，保证各种营养成分和口感完美融合。同时，喝液体沙拉麦谷村只是餐后的一种补充方式，不能替代正餐，也不能一餐饮用太多。对于需要减重或者控制体重的人士来说，可以适当将液体沙拉麦谷村作为小餐进行补充营养，但不能作为代餐。