豆浆粉适合减肥。

一般来说豆浆粉是适合减肥的人群， 豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等物质，容易产生饱腹感，豆奶粉可能口感会更好一些，比如里面含有大豆异黄酮，防止衰老，还含有不饱和脂肪酸，两者各有各的优质，看你的目的和用途。