爆竹声声辞旧岁，跑步健身迎新年。跑步健身贵在坚持不懈，新年第一天开跑。沿着美丽的海滨绿道跑步向前，配速5分半左右，持续跑步1个小时，跑量12公里
过年回家时，为了防止被子潮湿，可以采取以下措施：
真空压缩袋：将被子放入真空压缩袋中，排除空气，能有效防潮。
干燥剂：在被子周围放置干燥剂，如活性炭、石灰等，吸收潮气。
烘箱烘干：将被子放入烘箱中烘干，能有效去除湿气。
吸湿盒：在衣柜或收纳箱中放置吸湿盒，吸收湿气。
保持通风：经常开窗通风，让室内空气流通，降低湿度。
希望以上信息对你有所帮助。
今天回家过年路上下了一整天的雨，从车窗外望去，满眼都是灰蒙蒙的景象，让人很容易产生沮丧的情绪。但是，在这样的日子里，也能感受到一些温暖：车站里的维修工人帮忙撑起遮雨布，路边的摊贩卖起了热气腾腾的豆芽粥，人们挤在车站里，互相搓手揉臂地等待，彼此之间都透露出几分熟悉和亲切。在这样的日子里，我们或许能从小处寻找到更多的感动。