鹿血是一种营养丰富、滋补强身的食材,但是它的味道通常带有一些腥味,许多人不爱吃。为了制作出好吃的鹿血,可以采用以下几种方法。
首先,将鹿血放入清水中浸泡30分钟,取出后用热水冲洗干净。
然后,将鹿血切成片状或小块,用葱姜蒜、盐、胡椒等调味品腌制20分钟左右。
最后放入锅中,煮熟后加上一些清汤或者鸡汤,加入葱花、香菜等即可。这样做出的鹿血味道鲜美,清香可口,营养丰富,受到了许多人的喜欢。
鹿血冻干血粉是一种营养丰富的补品,常常作为中药来补充营养或调理身体。以下是一种常见的吃法:
1. 首先,将适量的鹿血冻干血粉倒入一个干净的容器中。
2. 每日建议摄入量为3-6克,可以根据个人需要适量调整。
3. 可以直接将鹿血冻干血粉放在嘴里嚼碎,然后再用水或汤水吞咽。
材料:鹿血 400克、花生油 10毫升、酱油 10毫升、料酒 5毫升、盐 1克、胡萝卜 20克、大葱 10克、芹菜 30克。
1、锅中放入水,加入料酒,再将新鲜鹿血放入水中焯一下。
2、然后洗净放在凉水中泡一会,然后控干水分。
3、热锅放油,放入葱花爆出香味。
4、放入胡萝卜翻炒几下。
5、放入芹菜翻炒几下,翻炒至芹菜变软。
6、放入鹿血滑炒几下。
7、放酱油,淀粉水和盐,炒匀。
8、盛出,完成。