作品讲述了沈垣作为一个书迷穿越成为书中的人渣反派沈清秋，为了改变原作悲惨命运而不断努力的故事。
沈清秋：苍穹山派清静峰峰主。原为《狂傲仙魔途》读者，在现世的名字为沈垣，ID“绝世黄瓜”，名黑实粉。因看完书后无意中骂出激活码触发系统，穿入《狂傲仙魔途》书中世界的人渣反派沈清秋躯壳中，时间点为洛冰河拜入其门下不久。
初期为了自保而善待洛冰河，但后来渐渐与其拥有了真正的师徒情谊。为了执行系统发布的任务，只得在仙盟大会时将洛冰河打入无间深渊。
三年后金兰城撒种人一事中与之重逢，后被冤打入水牢，设计假死金蝉脱壳，假死前倾尽灵力助洛冰河压制心魔剑，利用月露华灵芝所成的灵身在五年后重生。后又在圣陵中力保洛冰河周全。最终在埋骨岭与洛冰河心意相通，及时制止了洛冰河的黑化。
《渣反》中的名句有很多，其中一句非常经典的是：“天道有轮回，苍天饶过谁？”这句话表达了天道公正无私的观念，意味着无论一个人在世间做了多少恶事，最终都会受到应有的惩罚。同时，这句话也提醒人们要时刻保持一颗善良的心，不要做出伤害他人的行为。
除此之外，《渣反》中还有很多其他深刻的名句，如“善恶有报，天道好还”、“人善被人欺，马善被人骑”等等。这些句子都蕴含着丰富的人生哲理，值得人们深思和领悟。
渣反洛冰河的语录充满了深深的情感与挣扎，其中一句尤为触动人心：“师尊，你总是一次又一次地放开我，每一次，每一次，任何人、任何事物，都能够成为你抛弃我的理由，每一次都是这样。”
这句话透露出洛冰河对师尊的失望与不解，他渴望被理解、被接纳，然而却总是被无情地推开。这些语录不仅展现了洛冰河的内心世界，也反映了他在情感上的挣扎与追求。