方宁太极拳的师傅是陈正雷大师。陈正雷是陈氏太极拳的第十二代传人，也是陈家沟陈氏第二十世太极拳嫡宗传人，现任国际太极拳年会名誉会长、中国武术协会委员、河南省武协副主席、焦作市武协主席、温县政协副主席、陈家沟太极拳总教练。陈正雷大师不仅继承了家传太极拳，还广泛吸取了众家之长，形成了自己独特的风格。
方守龙白茶是福建白茶中的一种，产自福建武夷山。为了确保购买到正品，建议到正规的白茶专卖店购买，或者到品牌方官网进行购买。在购买过程中，可以先了解一下方守龙白茶的特点和价格，对比不同店家的价格和口碑后再进行选择。同时，可以留意是否有品牌防伪标识，以及购买后的售后服务。购买时尽量选择正规途径，避免购买到假冒伪劣甚至有害的产品。