以下是几个马拉松vlog文案的建议，供您参考：
“跑者的世界，没有终点，只有起点。让我们一起跨越极限，挑战自我，用汗水书写属于自己的马拉松故事。”
“赛道上的每一个瞬间，都是跑者心中永恒的记忆。这里有痛苦，有疲惫，但也有坚持和超越自我的喜悦。让我们一起回顾这场马拉松的精彩瞬间，感受跑者们的激情与梦想。”
“跑步，是和自己的一场对话。每一步都充满了力量和勇气，每一次呼吸都充满了自由和希望。让我们一起领略这场马拉松的魅力，感受跑者们的坚韧与毅力。”
“赛道上，我们不仅仅是在跑步，更是在体验人生。这里有欢笑，有泪水，有放弃，也有坚持。让我们一起走进这场马拉松的世界，感受跑者们的热情与决心。”
“跑步，是一种修行。每一次呼吸，每一次脚步，都是对自己的一次挑战和超越。让我们一起跟随镜头，感受这场马拉松的独特魅力。”
不能。
因为马拉松比赛有明确的起点和终点，选手必须按照规定的起点出发，否则将被判定违规。
E区和A区是不同的起点，选手必须到指定的起点等待出发。
如果要更改起点，需要申请并得到组委会的批准。
在马拉松比赛中，选手的起点和终点都是非常重要的，起点的出发顺序和终点的达成顺序将决定选手的成绩和名次。
因此，选手必须遵守比赛规定，按照指定的起点出发，以确保比赛的公平性和结果准确性。
根据运动员的跑步速度不同，马拉松一公里的时间也会有所不同。在一般情况下，一个普通人快走一公里大约需要花费15-20分钟的时间，而慢跑的话可能需要10-15分钟的时间。对于专业跑步者而言，他们可以在四分钟左右完成一公里的跑步。所以说，在讨论马拉松一公里需要跑多少分钟，需要考虑跑步者的身体素质，以及他们的训练水平。
一般而言，一个普通人需要在10-20分钟之间完成一公里的马拉松跑步。