全麦面包、方便面、鸡蛋、火腿肠、玉米、土豆、黄瓜、西红柿、苹果、西瓜、香蕉、麦片、饮用水、自热米饭、自热火锅、饼干、腊肠、老干妈、下饭菜。
如果是两个人去野餐，选择150cm160cm的野餐布较为合适，这样的尺寸可以容纳两个人的餐食，并且有足够的空间让两个人躺下或盘腿而坐。也可以选择145cm80cm的野餐布，它适合1-2人使用。
除此之外，野餐布的大小还取决于野餐的地点和个人偏好。如果野餐地点比较潮湿，建议选择底部防潮性能较好的野餐布。
如果有长期旅行的习惯的话，还是去买一个房车吧，两个人 人口也不多买一个小黄车生活居住都比较方便，而且不要求什么大品牌，三四十万就能搞定一个