胸围腰围的测量需要分别测量每个部位的周长，胸围需要测量胸部最丰满的部位周长，腰围需要测量腰部最细的部位周长。
常用的测量工具为卷尺，可以将卷尺横放在胸部和腰部进行测量。
另外，测量时需要站直并且放松呼吸，测量结果应该以最大值为准。
值得注意的是，胸围和腰围的测量受到许多因素的影响，比如穿着、呼吸等。
你好，测量胸围：
1. 取一根软尺或者一条线，围绕胸部最丰满的部位水平地缠绕一圈。
2. 确定软尺或者线与身体的垂直方向。
3. 记录胸围的数值，可以使用厘米或者英寸单位。
测量腰围：
1. 取一根软尺或者一条线，围绕腰部最瘦的部位水平地缠绕一圈。
2. 确定软尺或者线与身体的垂直方向。
3. 记录腰围的数值，可以使用厘米或者英寸单位。
测量时受试者自然站立,两脚分开与肩同宽,两肩放松,两臂自然下垂。量者站在受试者侧面,将带尺上缘经过背部肩胛骨下角下缘围绕至胸前,将带尺下缘置于胸前上缘,所测数值即为胸围。带尺绕腰一周，所测量值为腰围