如果您不小心逾期上征信了，可以考虑以下几个解决办法：

及时还清逾期款项：如果您的逾期情况较轻，且逾期时间不长，建议您尽快还清逾期款项。还款后，相应的逾期记录将在征信报告中逐渐降低，对信用评估的影响也会相应降低。

与银行协商延期或分期还款：如果您无法一次性还清逾期款项，可以主动与银行协商，尝试申请延期或分期还款的方式。银行通常会根据您的情况给予一定的宽限期或者还款安排，以减轻您的还款负担，并尽量避免逾期情况的再次发生。

申请征信报告修复：如果您已经还清逾期款项，但征信报告中的逾期记录对您的信用评估仍然产生不利影响，可以申请征信报告修复。一些征信机构提供的征信报告修复服务，可以帮助您对征信报告中的错误信息进行纠正，提高信用评估分数。

无论采取何种方式，都需要耐心地与银行和征信机构进行沟通和协商，以达成最优解决方案。同时，还需要提高自身的信用意识，保持良好的还款习惯，避免逾期情况的发生。