不会瘦，会累。爬山可以增加肺活量，爬黄山比较累，如果每天坚持爬山也许会瘦，同时需要天天延长爬山时间，一般人也没那么多时间爬山。
爬黄山最好从南大门上去，因为南大门有较多的住宿和餐饮选择，而且交通比较方便，是黄山旅游的主要入口之一。从南大门进入后，您可以先前往云谷寺索道或玉屏楼索道乘坐索道，节省体力，欣赏美丽的黄山风景。如果您想要挑战自己，可以选择从后山登山，从北大门进入，但需要注意，北大门交通较为不便，住宿和餐饮选择较少，需要提前做好充分的准备。
爬黄山最好乘索道，如果按照传统线路，云谷索道上，玉屏索道下，两个索道之间步行10公里。如果从云谷门票口开始爬黄山，经过北海光明顶玉屏楼再到慈光阁出验票口，步行25公里，我走过，吃不消。