先把红枣洗干净挖出去枣核,桂圆包皮去核,在把枸杞子和山东鹅胶然1个小时然后搅拌均匀后盖上保鲜膜放在蒸锅里蒸上2小时即可。
可以按照以下步骤制作红枣枸杞养生茶:
准备材料:红枣、枸杞、冰糖、水。
将红枣泡软,去核。
将泡软的红枣和枸杞一起放入锅中,加入适量的水。
开小火煮20分钟左右。
加入适量冰糖煮沸即可。
注意水的浸泡时间应该掌握好,避免造成茶水过于浓郁,影响口感。也可以选择使用冰糖代替白糖,以增加甜味。如果想要茶汤更甜一些,可以适量增加冰糖的用量,但不要过量,否则会破坏红枣和枸杞的营养成分。早晚饮用一杯红枣枸杞茶有益于养生,但不要过量饮用。
应该先把红枣烤一下,把红枣皮烤变色,然后和枸杞一块下锅,大火开锅后,文火慢熬,20分钟后就可以了,红枣枸杞水就熬好了