如果怀孕没有上班医保，需要采取以下措施：
1.申请城乡居民基本医疗保险：可以向所在地社区卫生服务中心、城乡居民社保管理机构等部门申请参加城乡居民基本医疗保险。根据不同地区的规定，可以缴纳一定比例的医疗保险费用即可获得医疗保险待遇。
2.申请临时救助：如果经济条件紧张，可以向当地民政部门或社区卫生服务中心申请临时救助，获得一定金额的医疗救助。
3.私人医疗保险：可以购买私人医疗保险，享受私立医院的医疗服务，但需要自付一定的保险费用。
4.政府补助：一些地区政府有为怀孕妇女提供医疗补助资金的政策，可以向当地政府相关部门咨询了解具体情况。
总之，在怀孕期间保障自身及胎儿健康是十分重要的，可以通过以上途径获得相应的医疗保障。
怀孕母鼠需要补充丰富的营养物质。
原因是孕期母鼠需要提高能量需求，同时需要补充蛋白质、维生素和矿物质等营养素，以保证胎儿的健康发育。
具体而言，母鼠要多摄入蛋白质丰富的食物，如肉类、鱼、牛奶等；要多摄入富含维生素的新鲜水果和蔬菜，如胡萝卜、菠菜等；还需要补充矿物质如钙、铁、锌等。
孕期母鼠营养不良会影响胎儿的发育，甚至会导致宝宝先天性缺陷，因此主人在饲养母鼠时需要根据营养需求科学合理饮食。
建议母鼠在怀孕期间需留意体重，避免肥胖或消瘦。