1.一般建议先漱口。 牙膏中含有一定的表面活性剂和起泡剂,需要在水分的参与下才能更好的溶解,并产生更多的泡沫,此时丰富的泡沫也能对牙齿进行更好的清洁,所以对于一般的牙膏来说,在刷牙之前建议最好是先用清水漱一下口。
2.但如果是美白型、脱敏型牙膏的话,那么沾水之后就有可能会减弱其效果,所以对于此类牙膏来说,建议可以直接刷
刷牙一般无法使牙齿变白。
一般来说，刷牙无法使牙齿美白的。刷牙的作用主要是清除菌斑，维护牙齿和牙周组织的健康，但一般难以清除顽固的色素或改变牙齿本身的颜色，少数情况下刷牙可能会因刷牙去除了牙齿表面软垢而感到变白，但多与之前口腔清洁不彻底有关。