体脂率26意味着身体脂肪占总体重的26%，在体脂率的分类中属于过重范畴。一般来说，男性体脂率大于25%、女性大于30%即被认为是肥胖。需要通过科学饮食和适当的锻炼来减少体脂，维持健康的身体状态。
算。
女性刚刚好，男性有些胖了。人体运动系统的器官主要由骨骼、肌肉和脂肪组成，其中体脂率是健康和匀称身材的重要指标。