1.女生练泰拳有利有弊。
2.利：泰拳作为一项全身性的运动，可以让女生的身体更加健康，同时也能提高女生的自卫能力和应变能力。
此外，泰拳还能够帮助女生减肥塑形，增强体质，提高心肺功能。
弊：泰拳是一项剧烈的运动，对身体的损伤也比较大，女生需要经过长时间的适应，才能够逐渐适应训练的强度。
此外，泰拳还存在一定的危险性，如果训练不当或者缺乏保护措施，可能会受伤。
3.总体而言，如果女生能够适当地掌握好泰拳的训练强度和方法，就能够充分利用泰拳这项运动带来的好处，从而促进身心健康。
女生通过锻炼可以增强胸部的肌肉，但通常情况下，女生的胸部肌肉不容易因锻炼而“练没”。适当的胸部锻炼可以帮助塑造胸部线条，增强胸部肌肉的紧致度，但并不会使胸部变得平坦或减少脂肪组织。
如果您对胸部锻炼有疑问或需要建议，建议咨询专业的健身教练或医疗机构以获取更具体的指导和建议。每个人的身体状况和健身目标都是独特的，因此专业的指导对于合理、安全地进行锻炼至关重要。