可以利用起身边的工具，比如用一个圆形的墩布布头放在洞口，打开水阀让谁将整个墩布完全淹没，形成一个相对封闭的空间。
接着用力将墩布压下去，尽量塞进管道口，再快速提起墩布，反复几次，堵塞的物品被倒吸出来，蹲便器就能畅通了
可以锻炼腿部力量，促进雄性荷尔蒙分泌。蹲下起立也就是深蹲的动作要领，需要腿部力量，尤其是股四头肌发力，长期坚持，可以是身体整体变强壮。
蹲便D57内锅尺寸为长360mm，宽285mm，深290mm。这个尺寸是根据人体工学原理设计的，能够满足大多数人的使用需求。同时，内锅采用优质陶瓷材料制成，表面光滑细腻，易于清洁，有效防止细菌滋生，保障使用者健康。