1. 激发积极性：通过聊学校趣事、进行开学仪式、选购开学纪念品等方式，让孩子对新学期有期待，激励其积极性。
2. 提前调整作息：提前一周调整生物钟，避免开学第一天睡过头或上课无精打采，保证充足睡眠，减轻焦虑。
3. 倾诉烦恼：让孩子表达焦虑烦恼，通过写日记、微博或向亲人/朋友倾诉，甚至可以求助心理专家，有效减缓焦虑症状。
要制作一部开学快闪视频，首先需要准备一段欢快的音乐作为背景音乐。
然后，选择一个适合的场地，可以是学校的校园或者教室。
在音乐开始的时候，学生们可以进行各种有趣的动作和舞蹈，展示他们的活力和团队合作精神。
同时，可以在视频中穿插一些学生们准备开学的场景，比如整理书包、买文具等。
最后，剪辑视频，加入一些特效和字幕，使视频更加生动有趣。这样，一个精彩的开学快闪视频就完成了！
1、粉底液打底，底妆的颜色要和肤色相近，这样底妆才会更自然。将粉底液均匀的点在脸上用海绵粉扑拍来。
2、用中号的眼影刷沾取棕色眼影在上眼睑处晕染。
3、接着用同一把眼影上的余粉给鼻梁两侧打上阴影。
4、用浅珊瑚色眼影提亮卧蚕处，注意不要 用太闪的颜色，不比较不自然。
5、在两颊上刷上橘色腮红，腮红的位置可以靠中间一些，这样显得更加俏皮可爱。
6、用睫毛夹将睫毛夹卷曲，纤长卷翘的睫毛会显得清纯。
7、刷上睫毛定型液，让睫毛不塌下来，这里可以不用睫毛膏，会更加的自然。
8、用灰黑色眉笔沿着自己的眉形画好适合自己眉毛。
9、涂上一个元气满满的橘红色口红就可以了