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羊肉炒韭黄怎么炒好吃
时间:2025-05-12 20:07:58
答案

羊肉炒韭黄是一道美味的菜肴,以下是一些建议,可以让这道菜更加美味:

准备食材:选择新鲜的羊肉和鲜嫩的韭黄,将羊肉切成薄片或丝状,韭黄洗净切段备用。

腌制羊肉:将切好的羊肉加入适量的盐、胡椒粉、生抽、料酒和淀粉,搅拌均匀,腌制 15-20 分钟,让羊肉更入味。

热锅凉油:在锅中倒入适量的食用油,加热至七成热,放入葱姜蒜爆香。

快炒羊肉:将腌制好的羊肉放入锅中快速翻炒,炒至变色断生,盛出备用。

炒韭黄:锅中留少许底油,放入韭黄段快速翻炒,炒至韭黄变软。

混合翻炒:将炒好的羊肉倒回锅中,与韭黄一起翻炒均匀,加入适量的盐和鸡精调味。

注意火候:炒菜过程中要保持火候适中,避免羊肉炒老了,韭黄炒过头。

增添口感:可以根据个人喜好,加入一些辣椒或其他调味料,增添风味。

出锅装盘:将炒好的羊肉炒韭黄装盘,撒上一些葱花或香菜作为点缀。

烹饪时要注意火候和时间的掌握,以保持羊肉的嫩滑和韭黄的脆嫩口感。此外,可以根据个人口味适量调整调料的使用。这样炒出的羊肉炒韭黄口感鲜美,营养丰富,是一道受人喜爱的家常菜。

羊肉炒萝卜粉条的做法
答案

1、主料:羊肉、萝卜、粉条。

2、辅料:葱、香菜。

3、调料:食盐、料酒、酱油、鸡精。

4、粉条事先用热水泡好,待用。

5、萝卜切条,半厘米宽左右。

6、羊肉切丝,葱切小段,香菜切碎。

7、起锅热油待油6、7成热时放羊肉爆炒放葱调味。

8、待肉爆出香味放酱油、料酒。

9、加足量水,盖锅。

10、水开后撇去浮在上面的肉沫,加粉条小火煮,放盐,

11、待水再开时放入切好的萝卜,尝咸淡然后调味。

12、不能盖锅盖,一直小火煮,直到粉条无生芯萝卜软下来加香菜关火前加鸡精。

羊肉炒饭热量
答案

羊肉炒饭的热量是142大卡/100g

羊肉炒饭每100克营养成分含有142大卡(100克),脂肪(克)7.76,纤维素(克)0.43,碳水化合物(克)13.89,蛋白质(克)4.37

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