冬虫夏草和即食谷物粉都是不同的产品，价格会因地区和品牌而异。一般来说，冬虫夏草的价格比即食谷物粉高。以下是一些市场参考价，仅供参考：

- 冬虫夏草干品：一斤的价格大约在500元到3000元之间，经常出现价格波动。

- 即食谷物粉：不同品牌和种类的即食谷物粉价格差异很大，一般来说，价格在50元到200元之间。

需要注意的是，冬虫夏草是一种珍贵的中草药，价格很高，而即食谷物粉是一种营养保健品，价格相对较低，购买时需要注意产品的真实性和质量。