瘦小腿需要练小腿。小腿是由腓肠肌和胫骨肌组成的，如果想要瘦小腿就需要刻意锻炼这两个肌肉。通过科学的小腿训练可以增加肌肉纤维，促进脂肪燃烧，从而达到瘦小腿的效果。
锻炼小腿肌肉可以增加肌肉的紧致度和强度，让小腿线条更加修长和美观。同时，小腿训练也能够促进血液循环，缓解小腿水肿和疲劳。因此，如果想要瘦小腿，练习小腿是比较有效的方法之一。
瘦小腿不一定需要只练小腿肌肉。尽管在目标是增加小腿肌肉的情况下有用，但如果目的是瘦小腿，那么需要注意整体的身体运动和饮食。
有氧运动加强新陈代谢，有助于瘦身和燃烧脂肪。全身运动也可以消耗能量，并有助于减少脂肪的堆积，比如快走、跑步、慢跑和骑自行车等。
此外，饮食对于瘦小腿同样重要，需要控制饮食中的热量、脂肪、糖和碳水化合物的摄入，增加蛋白质的摄入量。总之，练习小腿肌肉可以增强小腿的力量和塑形，但如果想要瘦小腿，则需要综合多种方法，包括运动和饮食。
1、胖布欧，战斗力5000亿，这是漫画中最早出现的布欧的形态。
2、瘦布欧，从胖布欧体内分出来的完全邪恶部分，带走了胖布欧的大部分力量，战斗力3500亿。
3、布欧先生，胖布欧剩下的那部分完全善良的部分，因为只保留的部分力量，战斗力仅为1500亿，大约相当于超二全功率吧。
4、邪恶布欧，瘦布欧吸收布欧先生后形成以邪恶力量为主导的布欧的形态，邪恶占据上风后，力量得到增长，战斗力7000亿。
5、悟天克斯布欧，邪恶布欧吸收了超三悟天克斯，连脑袋上的根都变长了。战斗力1.5兆亿，已经不能数清了。