泡脚的时间因人而异，一般建议每次泡脚时间在20-30分钟左右，每周2-3次。如果您的皮肤比较敏感，可以适当减少泡脚的时间和频率。
至于休息几天再泡，这个因人而异。如果您的脚部疲劳感较重，可以适当休息一天再继续泡脚。如果您的脚部疲劳感较轻，可以连续泡几天。
总的来说，泡脚是一种很好的放松方式，可以帮助缓解疲劳，促进血液循环。但是，也要注意不要过度泡脚，以免对皮肤造成伤害。
洗澡后
洗澡后泡脚比较好，在泡完脚再洗澡，由于毛孔是张开的，很可能导致湿气进入体内，因此在洗完澡之后泡脚会更好一些。
泡脚是粉末的好
粉末泡脚则是将一些粉末状的物质加入洗脚水中进行泡脚。粉末泡脚的好处是方便快捷，不需要煎煮药材，直接加入水中即可。一些粉末泡脚产品中可能添加了一些草药提取物或精油等成分，可以起到舒缓疲劳、促进血液循环等作用。