想要身体健康，可以考虑使用一些辅助仪器和设备来增强体质和健康。例如，健身器材如跑步机和动感单车有助于增强心肺功能和身体健康。
此外，空气净化器可以提高室内空气质量，有利于呼吸健康。养生壶、养生床垫、泡脚盆等设备也有助于改善睡眠质量和缓解疲劳。
智能健康监测设备如智能手环和智能手表可以监测身体状况并提醒及时就医。总之，选择适合自己的健康仪器和设备，结合科学的生活方式和饮食习惯，可以更好地保持身体健康。
调身先调心，身心健康不仅仅是体格强壮，想要调理好身体，首先需要做到调理心态，从精神层面摒弃不良情绪，树立积极向上乐观豁达的健康心理，然后身体免疫力也会自然提高。
要达到光速，需要满足以下前提：
无穷大的能量：根据相对论，物体的质量会随着速度的增加而增加，当接近光速时，物体的质量会趋近于无穷大。要使物体达到光速，需要提供无穷大的能量来克服这种质量增加。
零质量：光速是宇宙中最快的速度，任何有质量的物体都无法达到光速。然而，一些理论假设中提出了零质量的粒子，如光子，它们可以以光速传播。
突破相对论限制：相对论对物体的速度和能量之间的关系有着严格的限制。要达到光速，需要找到一种方法来突破这些限制，这可能需要新的物理学理论或技术的突破。
技术和工程上的挑战：即使在理论上可能，实际实现达到光速也面临着巨大的技术和工程挑战。目前的科技水平还远远无法达到这一目标。
目前的科学认知：我们目前对宇宙和物理规律的理解是基于现有科学框架的。要达到光速，可能需要对现有科学理论进行重大的修正或扩展。
需要指出的是，达到光速目前仍然超出了我们现有的技术和科学能力。虽然科学研究一直在探索这个领域，但要实现光速旅行或达到光速的物体仍然是一个遥远的目标，可能需要未来的科学突破和技术发展。在当前的科学认知下，光速仍然是一个不可逾越的极限。