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生菜炒黄瓜的做法
时间:2025-05-12 18:15:57
答案

生菜炒黄瓜是一道简单易做的家常菜,口感清爽,颜色诱人。做法如下:

材料

1. 生菜:1个

2. 黄瓜:1根

3. 蒜末:适量

4. 生抽:1汤匙

5. 盐:少许

6. 油:适量

步骤

1. 将生菜和黄瓜分别洗净,生菜撕成小块,黄瓜切成片或斜片。

2. 在锅中加入适量的油,放入蒜末炒香。

3. 加入生菜和黄瓜片翻炒,至生菜变绿、黄瓜稍软。

4. 加入生抽和盐调味,翻炒均匀。

5. 炒至黄瓜和生菜熟透,即可出锅。

这种做法简单明了,生菜爽口,黄瓜清香,色泽搭配也赏心悦目。而且,生菜和黄瓜都富含维生素和矿物质,是健康饮食的好选择。此外,生菜有助于清热解毒,黄瓜则有减肥瘦身的效果,二者搭配,营养价值更高。

生菜炒黄瓜的做法
答案

生菜炒黄瓜是一道清爽美味的素菜,制作简单。首先将黄瓜洗净切成长条状,生菜洗净切成大块。

锅内倒油,放入蒜片炒香,加入黄瓜翻炒,待黄瓜出水后加盐、糖、鸡精等调味料拌匀,放入生菜焯水翻炒均匀即可出锅。这道菜色香味美,口感清爽爽口、色彩鲜艳,不仅美味可口,更是一道营养丰富的素食佳肴,适合各个年龄段的食客。

生菜烫几秒钟能熟
答案

开水的温度100℃度以上,生菜放在开水里几秒钟是完全能够烫熟的。本来生菜生的都可以食用。

烫的时间过久,生菜的叶绿素反而会丧失,菜失去了它的营养价人值。

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