筒灯：对于直播间筒灯，瓦数以30-50W为宜，这样的照明灯能够满足大多数主播的需求，亮度适宜且不会生成过多热量，也不容易导致颜色变形。
服装直播间：建议使用300W的主光和若干200W的辅助光/环境光。对于坐播的直播间，一般100W-150W的灯光基本能够满足。
直播灯一般要选择在150瓦左右比较合适，当然如果场面比较大的话，就要瓦数更高一些的，场面比较小，瓦数可以选择小一些，这要根据你的实际的一个环境而决定的。
如果大场面的话，那就会功率加大的，如果说只是固定不动的话，相对来说功功率就比较小，150瓦就能达到标准了