深圳市的午餐午休方案主要是针对企事业单位的员工提供的。具体方案可能会因单位而异，但一般包括以下几个方面：

1. 午饭时间安排：一般来说，午餐时间是在中午12:00左右开始，到13:00或13:30结束。具体时间可能会根据公司规定有所不同，但总体上保证员工有足够的时间用于午餐。

2. 用餐方式：深圳许多企事业单位提供员工食堂或餐厅，员工可以在公司内就近用餐。另外，也有公司提供餐补或餐券，员工可自行选择在公司周边的餐厅或外卖平台订餐。

3. 午休时间：在午餐结束后，一般会安排一个固定的午休时间，通常是30分钟或1小时。员工可以利用这段时间进行休息、放松或自己的个人事务，比如打个盹、看书、锻炼等。

需要注意的是，具体午餐午休方案可能会因公司政策、行业差异等而略有不同，建议根据所在公司的规定和通知来安排午餐和午休时间。