Win7系统备份到硬盘有多种方法，其中一个简单的方法是通过系统自带的备份和还原工具。
首先，连接一个外置硬盘到电脑，然后打开“控制面板”并在搜索框中输入“备份和还原”，然后点击“备份和还原”选项。
在弹出的窗口中，选择“创建系统映像”，然后选择要备份的硬盘和保存位置。
接着按照提示完成备份即可，备份过程可能需要一些时间，取决于备份文件的大小和电脑性能。
完成备份后，你可以随时还原系统到备份前的状态。
首先点击开始菜单，在搜索框中输入“任务计划程序”，打开任务计划程序窗口，然后在左侧面板中找到“任务计划程序库”，双击打开，找到360卫士程序对应的计划任务，右键点击“强制执行”即可。这样就可以强制启动360卫士保护电脑安全。注意，在操作之前要确保360卫士已经正确安装并且开启自动保护功能。