以下是我的回答，驼背操练多久才有感觉，这是一个因人而异的问题。一般来说，由于驼背是由于长期不正确的姿势或生活习惯造成的，因此矫正也需要一定的时间和耐心。根据个体差异和驼背程度的不同，一般需要持续练习数周到数月才能感觉到明显的改善。
在练习驼背操的过程中，需要注意动作的正确性和规范性，以避免对身体造成不必要的伤害。同时，需要保持持之以恒的态度，每天坚持练习一定时间，才能取得良好的效果。
总之，矫正驼背需要时间和耐心，只有坚持不懈地练习，才能取得满意的效果。建议在练习过程中咨询专业医生或教练的指导，以确保安全和有效性。
1、驼背女生夏天穿短袖衬衫+宽松长裤或短裤比较适合。
2、因为夏天天气较热，需要选择透气、舒适的衣服，而对于驼背的女生来说，需要避免过于贴身的衣物，否则会更凸显驼背的问题。
3、针对驼背女生的身形特点，应该选择比较宽松舒适的衣服，例如短袖衬衫、T恤衫等，搭配宽松的长裤或短裤，或者选择裙子，但要注意不要穿过于贴身的款式。
此外，可以选择佩戴胸贴或者使用束胸的方法来修饰身形，使自己更加自信。
可以
驼背的人应锻炼背部肌肉,如斜方肌、背阔肌、菱形肌,使以上肌肉力量和强度逐渐增加,可以在一定程度上矫正驼背。
锻炼的方法主要包括引体向上、山羊挺身、小燕飞和高位下拉,也可以借助弹力进行背部肌肉力量训练。