西藏的拉萨。年日照时间是全国最长的，算下来平均每天8个小时，一年的日照可以达到2990小时左右，全年300天艳阳高照。平均海拔达到3600米，所以是典型的高原气候，全年天气晴朗，降雨量很少，每天的日照时间很长，所以时被人们称为日光之城。
拉萨，每年平均日照总时数多达3005.3小时，平均每天有8小时15分钟的太阳，故有“日光城”美称。
拉萨海拔3658米，大气层薄而空气密度稀，水汽含量少，加上空气中含尘量小，大气透明度十分良好，因此阳光透过大气照射到拉萨，在大气层中被吸收、散射的量也就特别少。拉萨的天空晴朗，阳光特别灿烂而明亮，眺望远处的雪峰，清晰异常。由于大气稀薄，空气分子散射的蓝色光线已大大减弱，暗蓝色或蓝黑色的天空更加衬托出耀眼的太阳。