手机高频拦截功能的解除方法，通常取决于手机品牌和型号。以华为手机为例，你可以打开手机的“电话”应用，然后点击右上角的四个点图标，选择“骚扰拦截”选项。在骚扰拦截页面中，找到并点击“电话拦截规则”，然后将“拦截骚扰电话”右侧的开关关闭即可。

如果你使用的是其他品牌的手机，如小米、苹果等，解除高频拦截的步骤可能略有不同。一般来说，你需要进入手机的“设置”应用，然后找到与电话或者骚扰拦截相关的选项。在这些选项中，你可以看到高频拦截或者类似的设置，将其关闭即可。

需要注意的是，在解除高频拦截之前，建议你先确认一下是否误将某些重要的电话或者联系人加入了拦截名单。此外，如果手机频繁受到骚扰电话的困扰，建议开启拦截功能以保护个人隐私和信息安全。

如果你仍然无法找到解除高频拦截的方法，建议查阅手机的使用手册或者联系手机厂商的客服支持，以获取更具体的帮助和指导。