甜薯的做法：
1.甜薯刨干净皮放水洗干净
2.把甜薯放入高压锅中
3.有面上加入白糖
4.再加入几个桔子，到时候焗出来会带着清香的桔子香味，家里就只有这几个桔子了，所以下完了，要是有多的可以多下七八个。
5.一点水也不要放，盖好高压锅开最小火焗二十分钟，如果用红糖焗，颜色会更好看，家里没有红糖了，所以我下的是白糖，焗出来没有什么颜色。
6.甜薯好了
煮的。因为广东甜肠是韶关的特产，主要有猪板筋、猪肝和猪小肠制作而成。况且广东甜肠在自然状态下是生的、质地很硬。需要过度煮熟才可以食用。所以广东甜肠是煮的。
做法如下：
1. 准备材料：排骨500克、葱段适量、蒜蓉适量、番茄酱适量、白糖适量、白醋适量、盐适量、油适量。
2. 排骨加盐、生粉和少许酱油、糖、酒拌匀。
3. 锅里放入适量的油烧热，将排骨放进去炸，炸至两面金黄。
4. 锅里留少量的油将蒜蓉爆香。
5. 加入适量的番茄酱、白糖、少许白醋和加入少许水煮开。
6. 放入炸好的排骨一起翻炒。
7. 接着放入葱段一起翻炒几下即可。