毒刺5和马赫2都是出色的运动鞋，它们在舒适性、支撑性和性能方面都有不俗的表现。
毒刺5适合需要稳定支撑的跑步爱好者，它的垫底技术和贴合度都非常出色，对于跑步过程中的震动和磨损都有很好的缓解作用。
马赫2则更适合那些喜欢快速奔跑和多元化训练的人，它的缓震系统和灵活性都很好，可以让你在各种情况下都有出色的表现。综合来看，选择哪个鞋子主要取决于你的运动类型和个人喜好。
选择毒刺5还是赤兔7，主要取决于你的需求和预算。毒刺5更适合长距离、慢节奏的跑步，它的缓震性能出色，可以保护膝盖。而赤兔7则更适合短距离、快节奏的跑步，它的回弹性能更好，可以提供更快的跑步速度。
如果你更关注保护膝盖，预算充足，可以选择毒刺5；如果你追求更快的跑步速度，预算有限，可以选择赤兔7。当然，最好还是根据自己的实际情况和喜好来选择。
安踏毒刺增高4厘米，因为安踏毒刺这款鞋的产品介绍显示，产品特色是：鞋底厚实，增高效果明显，能明显增高4厘米，而且后鞋跟突出设计，脚后跟和前脚掌支撑给力，回弹缓震好，跑步很舒适，所以安踏毒刺增高4厘米。