变色龙喜欢吃昆虫类的食物，比如蟑螂、面包虫、蚯蚓、蟋蟀等，而一些体积过小的昆虫如蚊子、蚂蚁则不建议喂食。饲养者可以将这些虫类切成小段后洗干净喂食，以防止身上有病毒。
而像黄粉虫、大麦虫等脂肪含量高和难以消化的食物则是不建议喂食给变色龙的，此外少数变色龙品种如高冠变色龙是可以适当吃一些植物的，饲养者可以准备一些菜叶来喂食。
变色龙可以吃面包虫、蠕虫、蚯蚓等。他们还可以吃蟋蟀、蟑螂、草蜢和其他食物。喂食时，它们被切成段，然后清洗，然后喂食。
关于这个问题，变色龙吃苍蝇不会直接感染寄生虫。虽然苍蝇可能带有病菌或寄生虫，但变色龙的消化系统和免疫系统能够防止寄生虫感染。此外，变色龙通常会选择健康和干净的猎物，以避免患上疾病或感染寄生虫。