涂抹防晒霜是必不可少的。在出门前，选择一个SPF值高、有水分保湿成分的防晒霜，均匀地涂抹在面部和颈部，以及其他裸露的皮肤部位，如手臂和腿部等。特别是在夏季和高温季节，建议每隔2-3小时重新涂抹，以确保防晒效果。如果你的皮肤比较敏感，可以选择一些专门针对敏感皮肤的产品。
化妆后出现颗粒感重可能与以下原因有关：
1.底妆过厚或不均匀，会使皮肤呈现出明显的颗粒感；
2.使用了高浓度的粉底液、粉饼或者蜜粉，导致粉末颗粒扩散或因堆积感使妆容看起来松散；
3.化妆前没有进行好皮肤清洁，陈旧的角质层和油脂会影响妆容整洁度；
4.使用过保质期的粉底或腮红，会导致气味异味和妆感不佳。解决方法是在卸妆后做好皮肤清洁工作，照顾好皮肤；用适合自己肤质的底妆产品，控制粉量和均匀涂抹；避免使用过期产品。
化妆品及化妆刷等工具含有某些成分可能会使鼻子两侧皮肤变干，造成起皮。
建议在日常皮肤保养中，需要适合自己皮肤类型的清洁、保湿、滋润的产品，保持肌肤营养滋润。此外，化妆前可以使用保湿喷雾或乳液等产品，减少对皮肤的刺激。
化后如发现起皮，建议多喝水补水，按时涂抹滋润霜，避免摩擦和揉搓皮肤，保持皮肤湿润、柔软。
更长效的解决办法是，尽量少使用不适合自己皮肤的化妆品和刷具。