原因如下：
1. 缺乏睡眠：睡眠不足或质量不好会导致体力消耗过快，增加疲劳感。
2. 营养不良：营养摄入不足或不均衡会导致身体无法获得足够的能量和养分，从而产生疲乏感。
3. 压力过大：长期承受压力和焦虑会导致身体激素失衡，进而影响免疫系统和能量代谢，使人感到疲乏和乏力。
是生长发育：
肉里脂肪含量比较大，如果正处于身体生长发育阶段，由于肉里含有的蛋白质、脂肪比较丰富，为了补充身体发育需要的营养，对肉的需求量可能会比较大。
一个月会瘦
坚持走路一个月之后，你的腿会变细，而且你的身体会比以前更加的健康，体重也会有所下降，所以走路是非常好的一个锻炼方式，但是切记不要一次运动量太多