因为白天睡多了。午睡应该在三十至四十分钟，如果超过一小时，晚上就会兴奋我没有睡意，午睡可以定个闹钟，到时会醒，不会影响晚上睡眠。
深夜的城市，街灯孤单地照着，街上行人匆匆而过。回家的路上，寂静与不安交织，听着耳边的呼吸声，一方面享受着归家的温暖，一方面警惕着可能的危险。但只要保持着警觉，走在亮光照耀的路上，便会感觉到内心的坚定和勇敢。这是一个人独自面对生活中点滴不易的一份勇气，也是生命中一份难得的成长。
不可以，原因是:过了晚上12点应该是上床休息入眠的最佳时间，这个时间点才去剪头，影响正常的休息时间，更影响第二天上班的工作精神状态。
二是，破坏人体生物钟的正常调理。人体生物钟的规律是与一天24小时的时间地理变換高度一致的，破坏人体生物钟的调理规律是严重影响健康的作法，不可取。