锅里烧一锅水,水开之后把洗干净的小青菜烫秃噜皮捞出来放一边备用。
把上述的调料严格按比例窊到一个碗里,然后再往碗里兑上面汤,搅和均匀,使汤色光鲜亮丽。
把汤兑好以后自己先尝一下,不咸你就加点盐,不香你就加点油,不辣你就加点秦椒粉,随意就好。
把煮好的面条趁热捞到汤里,随便一拌就行了。
把小青菜铺在面条上面,晚上吃剩下的鸡蛋碎倒在小青菜上,起到装饰作用,有条件的可以再放点2020年炸的花生米。
再把葱花撒上面,加点面汤,滴上香油,再撒点芫荽沫。
可以
用开水烫可去除蔬菜农药残留:
1. 适用范围:适用于有缝隙夹角的蔬菜,如芹菜、菠菜、白菜、青椒、花菜、豆角等。
2. 操作方法:先用清水将表面污染物洗干净,然后放入沸水中烫2~5分钟。
3. 去除效果:可以清除90%以上的残留农药。
材料:
- 挂面 100克
- 青菜 适量
- 葱末 适量
- 大蒜末 适量
- 生姜末 适量
- 酱油 适量
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 胡椒粉 适量
- 温水 适量
步骤:
1. 将青菜洗净,切成适合入口的大小。
2. 将挂面放入盆中,用温水浸泡片刻,待挂面变软后,用手搓洗几次,使其变得更有筋道口感。
3. 取一锅热水,煮沸后将挂面放入,煮熟,捞出备用。
4. 取一炒锅,加入适量的食用油,烧热后加入葱末、生姜末、大蒜末炒香。
5. 加入切好的青菜翻炒,稍微炒熟后加入适量的盐、胡椒粉,继续翻炒均匀。
6. 加入适量的水,煮沸后煮几分钟,将青菜炖熟。
7. 将煮好的汤倒入碗中,再将煮好的挂面放入碗中。
8. 加入适量的酱油,根据个人口味可再加一些姜蒜末、葱花增加香味。
9. 拌匀即可食用。
这样做出来的青菜挂面汤面清淡爽口,可以作为一道健康营养的素食主食。