食材:牛肉150克,山药180克,洋葱1个,料酒1勺,淀粉适量,姜8克,蚝油1勺,生抽2勺,葱段少许
1.备菜:牛肉切片加料酒和淀粉抓捏腌制10分钟,山药切薄片(泡入白醋水中防止氧化),洋葱切块,姜切片,葱切段。
2.锅里倒入适量油爆香姜片。
3.划入腌制好的牛肉,不要翻动,因为有淀粉,等牛肉变色定型后翻炒一下。
4.6分熟度左右
5.盛出来的牛肉先放碗里备用。
6.锅里剩底油放入洋葱爆炒出香味。
7.放入山药片翻炒均匀。
8.倒入1勺蚝油,2勺生抽,炒出酱香味。
9.加入100毫升清水,开大火烧开(煮熟山药片)。
10.山药软化汤汁慢慢浓稠(山药含淀粉质)约30%的汤汁左右,倒入牛肉,翻炒均匀。
11.放入葱段即可出锅。
步骤 1
山药洗净,去皮切片,洋葱清水切开。
步骤 2
锅内倒油烧热,倒入刚切好的山药翻炒一下。
步骤 3
接着加适量的清水,煮3到4分钟。
步骤 4
接着倒入洋葱翻炒至洋葱断生,接着加适量的盐、鸡精、生抽调味均匀,再撒上葱花。
步骤 5
出锅装盘
弄法如下
一,山药去皮洗净,切成片,小白菜洗干净。切成段,
二,锅内加入水烧开,把小白菜焯下水。颜色变绿,捞出放入冷水中投凉。
三,锅内重新加水烧开,放入山药焯水一分钟,将山药捞出,放入凉水中投凉。
四,锅内加入油烧热,下入葱末爆香,放入小白菜翻炒,再下入山,要一起大火翻炒,翻炒一两分钟,加适量盐。翻炒均匀关火,盛出装盘即可。