可以。
以前在外省交的保险，无论是商业保险还是社会保险均可以转回自己省份。
1、商业保险，全国性的商业保险基本实现全国通交通赔，其在各地设的分支机构均实行一站式服务。
2、社会保险，转移要到当初参保地和要转回地的社保经办机构办理，程序可咨询社保官方网站或服务热线12333.
不可以退还，因为是一次性缴纳在外地缴的社保，在家里也缴的过程中是不可以退回的，因为社保缴纳的过程中是一次性缴纳，无法退还，但是可以延用到下一年的缴费额度，所以是可以进行延期，但是不能退还
首先要明确异地统筹的“异地”，是在省内还是在省外。以前在本地交的社保，是同险种的异地转移还是跨制度的险种异地社保转移，是跨省的转移还是同一个省内的转移。
如果是同一险种省内转移是不需要转移统筹部分的，只转移个人账户部分就行；如果要跨省就得转移统筹部分。